En Villavicencio.

Taller de autocuidado en salud mental

Villavicencio, 16 de diciembre de 2009. En la ciudad de Villavicencio y con la participación de los integrantes de los equipos psicojurìdicos de las regionales del Valle del Cauca, Caquetá, Tolima, Casanare, Risaralda y Meta, se realizó el taller de Cuidado de Sí, cuyo objetivo principal, fue favorecer un espacio de contención emocional, que permitiera a los funcionarios de la Unidad, disminuir los niveles de malestar psicosocial derivados del proceso de atención a víctimas del conflicto armado.

A través de una metodología de implementación, constituida por 6 secciones, se realizaron una serie de ejercicios físicos, de relajación, conversatorios, actividades de grupo, de socialización, de desbloqueo e imaginación activa, de creatividad, de identificación de recursos y definición de conceptos.

Todo esto permitió a los participantes tener herramientas que les permitan, desarrollar acciones tendientes al autocuidado, que propendan por la prevención del Síndrome de Burnout y contrarresten los impactos psicosociales.

Cabe destacar la participación activa de todos los funcionarios, para el buen desarrollo del taller, a través de la realización de los ejercicios que permitirán un mejor desempeño con su aplicación, no sólo en la vida laboral sino cotidiana, la implementación de estrategias, recursos personales y colectivos para hacerle frente a dicha afectación.

Este ciclo de talleres también se ha realizado en diferentes ciudades de Colombia, como: Bogotá, Barranquilla, Villavicencio, Medellín y Bucaramanga, donde asistieron los funcionarios de las diferentes regionales del país.